欢迎来到夏洛特正规博彩平台的集体健身、瑜伽和尊巴舞课程！ Whether you’re looking to build strength, increase flexibility, or have fun while moving to energetic beats, our fitness offerings are designed to meet your goals.

集团的健身

我们的团体健身课程提供各种各样的锻炼，从高强度间歇训练（HIIT）到低强度的选择。 这些动态的会议提供了一个激励的环境，在这里你可以突破你的极限，提高耐力，并感受到社区参与者的支持。

劳伦·考克斯

将激情和专业知识向前推进，劳伦成为认证的人体运动专家，泡沫滚动专家，以及TRX认证。 经过8年的教育和经验，劳伦可以说她是一个解剖学书呆子，对人体感到惊讶，每天都能找到新的东西来学习。 她喜欢教育她的客户，并建立他们可以自信地携带一生的意识。

劳伦擅长矫正运动，弥合了物理治疗、个人训练和团体健身之间的差距。 她的工作不仅仅是开锻炼处方和计算代表数。她帮助客户建立健康的习惯，从头开始建立一个坚实的基础。 劳伦专注于管理压力，教授健康的食物选择，以及在挫折发生时培养自我原谅。

瑜伽

集中你的思想和身体与我们的平静瑜伽课程。 Whether you’re a beginner or an experienced yogi, we offer classes that cater to all levels. 体验增加的灵活性，缓解压力和专注力，当你流过旨在加强你的身体和你的精神清晰度的姿势。

考特尼病房

考特尼病房是一位充满激情的瑜伽教练，拥有超过十年的个人实践经验。 2023年，她在巴厘岛瑜伽道场完成了200小时的瑜伽教师培训，在那里她完善了自己在对齐、呼吸和冥想方面的专业知识。 Courtney是纽约州立大学科特兰分校的优等毕业生，拥有商业经济学学士学位，她在客户体验和项目管理方面的背景使她对倦怠和压力有独特的理解。 她擅长通过结合正念、呼吸法和恢复性练习来帮助个人找到平衡。 考特尼致力于支持多元化的正规博彩平台社区——运动员、学生和工作人员——为每个人创造一个温馨的空间，让他们锻炼力量、灵活性和头脑清晰。

尊巴

用尊巴舞舞动你的律动吧！ 这种高能量的舞蹈锻炼结合了拉丁节奏和易于遵循的舞蹈编排，使全身锻炼既有趣又有效。 Whether you’re dancing with friends or solo, 尊巴 will leave you feeling energized and ready to take on the day.

特里桑德森

有执照的尊巴教练。 我和Shavonn在正规博彩平台教尊巴刚一年多。 过去，我曾在Curves（现已关闭）教授尊巴舞，并为不同的企业开设私人课程。 目前，我（和Shavonn一起）主持了一个即兴演奏会，为哈里斯基督教青年会最大的班级（75人以上）热身。 我喜欢将尊巴不同的舞蹈风格与健身元素结合起来，给我们的学生带来终极锻炼的挑战。 每周一和周四下午5-6点来看看尊巴吧。 我们热烈欢迎新同学加入我们的班级！